女性更年期，約于50歲前后來到，期間由于卵巢分泌的女性激素減少，導(dǎo)致身體產(chǎn)生變化，生理、心理皆可能出現(xiàn)不適的癥狀；像是與血管收縮功能有關(guān)的熱潮紅、盜汗，皮膚干燥老化，皺紋明顯增加，泌尿道的委縮、頻尿、尿道感染，或是陰道干澀，性交不適等；另外，有些人會(huì)出現(xiàn)失眠的癥狀，容易情緒激動(dòng)。

  54歲的陳媽媽，因?yàn)楦昶诘牡絹?，?jīng)常與家人發(fā)生沖突，有次兒子還罵她「神經(jīng)病」，當(dāng)時(shí)，她氣到想撞墻。由此可見，更年期女性，無論生理或心理，家人都要能特別體諒。

  針對(duì)更年期的不適癥狀，醫(yī)學(xué)界向來采用的是「荷爾蒙療法」。2002年美國國家衛(wèi)生研究院公布一項(xiàng)婦女健康促進(jìn)計(jì)劃(WHI)的初步結(jié)果，內(nèi)容顯示，使用荷爾蒙療法，可能提高心血管疾病、乳癌的機(jī)率，這使得更年期女性，對(duì)于荷爾蒙療法，普遍抱持著「一邊用藥，一邊很害怕」的心理。

  然而，經(jīng)過10年的追蹤，此數(shù)據(jù)幾乎被推翻，臺(tái)灣更年期醫(yī)學(xué)會(huì)理事長陳芳萍指出，一篇丹麥的研究報(bào)告認(rèn)為，使用荷爾蒙療法的女性，發(fā)生「三高」或乳癌的比率并未增加；此外，陳芳萍建議，可采用低劑量的荷爾蒙療法。

  而越來越多更年期女性選擇保健食品，據(jù)統(tǒng)計(jì)，更年期女性每年花在保健食品上約為3000元。對(duì)此，醫(yī)生表示，每個(gè)人的體質(zhì)不盡相同，出現(xiàn)更年期不適癥狀時(shí)，仍需咨詢專業(yè)醫(yī)師；同時(shí)，他也指出，更年期女性大多擅長「忍耐」，他建議，當(dāng)不適癥狀出現(xiàn)時(shí)，應(yīng)就醫(yī)尋求協(xié)助。

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